Подолання та профілактика стресу і професійного вигорання: інвестиція в здоров’я та ефективність

27 січня 2026 року Чернігівський регіональний центр підвищення кваліфікації провів очне навчання за загальною короткостроковою програмою підвищення кваліфікації «Техніка комунікації, ведення переговорів, мистецтво презентації» (перше заняття). Цільова аудиторія – посадові особи Управління адміністративних послуг Чернігівської міської ради.

Під час відкриття навчання Олексій ГОЛОВАН – заступник начальника управління – начальник відділу – державний реєстратор відділу державної реєстрації юридичних осіб та фізичних осіб-підприємців Управління адміністративних послуг Чернігівської міської ради, висловив думку, що профілактика вигорання – це не разова дія, а системний процес. Турбота про психологічний стан людей є основою стійкості, командної взаємодії та довгострокового розвитку.

Петро ПІДГАЙНИЙ – заступник директора Чернігівського РЦПК зазначив, що в умовах постійних змін, підвищеного навантаження та невизначеності питання психічного здоров’я стає як ніколи актуальним. Стрес і професійне вигорання дедалі частіше впливають не лише на емоційний стан людей, а й на їхню продуктивність, мотивацію та якість життя загалом.

Під час заняття Ганна ЧЕПУРНА – доцент кафедри психології і креативних індустрій Національного університету «Чернігівська політехніка», кандидат психологічних наук, реалізувала комплекс практичних вправ, спрямованих на підтримку психологічного добробуту та формування культури турботи про ментальне здоров’я. Серед ключових напрямів – підвищення обізнаності щодо симптомів стресу та вигорання, розвиток навичок емоційної саморегуляції, впровадження практик балансу між роботою та особистим життям, а також створення безпечного середовища для відкритого діалогу про психічне здоров’я.